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㊗️還暦還暦に思うこと2024年09月04日今までで１番ラクなダイエット!お腹・下半身の悩みを解決して明るい未来へサポート!･･･スタイルアップ⤴️私がお伝えしている美呼吸の効果とその信憑性が高まると思･･･いうと、ひどい猫背でO脚。その姿勢の影響から、呼吸が慢性的に浅く何を･･･- たった5分で心軽やかに!幸せをもたらす魔法の習慣2024年09月02日育児ツライを180度変える!性格のちがう姉妹の才能をぐんぐん伸ばし個性を楽しむ、イライラママ卒業術!マヤ暦×自分軸/川上りさ･･･ まるで、大切な心をぎゅっと守るような姿勢になっていませんか?下を向いて･･･いていると、胸が小さくなって、呼吸が浅くなります。すると、気分もさら･･･
- 股関節痛改善のための腸腰筋ストレッチ2024年09月01日股関節の痛み、手術なしで乗り越える･･･がら、両脇腹に穴でも開くかのように、指を押し込んでみているちょうどこのような姿勢で、呼吸を意識しながら…それと、起床時と入浴後にも、腸腰筋を意識したスト･･･
- 朝からセミナー 自分の体に嬉しくなることは最上の幸せ2024年08月31日食事制限・筋トレなしで女性らしい美ボディを叶える秘訣 南智芳･･･緒にケアをして「こんなに簡単なことで 呼吸って楽にできるんですね」「こん･･･性らしい美ボディも体をゆるめて姿勢を整えるだけで楽して叶うようになっ･･･
- 舌で人生が変わる?!本当の居場所に戻れる❤︎2024年08月27日毎日９０秒で別人級に劇的改善!歯を出して心から笑うことができる口元革命の専門家いしのだみほ･･･出ていて気にしていたこともありうつ向く姿勢になることが多かったと思います･･･にハマってると(落ちてる)・口呼吸になりやすい ▶︎むし歯になりやす･･･
- 野球選手にこそ【ヨガが役に立つ】理由2024年08月27日【鹿児島】野球教室NETS~もっと野球が上手くなるためのコツ~･･･るインナーマッスルに働きかけることで、姿勢を安定させることができます。 ･･･できます。 【心】 ・深い呼吸による精神状態の安定→ヨガは常に、･･･
- 自分と世界をひっくり返す、人生逆転のアーサナ2024年08月26日ミドルエイジへ捧げる!男を磨くヨーガライフ･･･でいると、ちょっと不思議な感覚になる。呼吸もひっくり返す。普段、無意識に･･･る。ヨーガで、普段しないような姿勢をしたり、世界を逆さまに眺めたり、･･･
- 進化は年齢関係ない!2024年08月25日コンディショニング・スポーツ指導者& 健康・生活習慣アドバイザーの小川麗香 * slow+のブログ･･･感じに反応して背骨が動きます💦まずは呼吸から。呼吸に関わる筋肉、多裂筋･･･いき、最後は立った時にちゃんと姿勢が良くなりました。身体も軽くなり素･･･
- 体が変わった朝と夜のルーティン2024年08月24日元教員ママがライフワークバランスを整えるためのブログ･･･) 「ただ１０分寝て、呼吸しているだけでOK」 「反り腰･･･が開き、骨盤が立ち、短期間でも姿勢が劇的に変化しました 相乗効果･･･
- “変わる"ためにこれは必須!!気がつけば顔が小さくなっていました♡2024年08月22日オクイカオリの食と心の発酵ライフ~糀・ノート・美・子育て~･･･周年のキャンペーンに送るために♡)深い呼吸をするようになって、お腹周りが･･･っていく。小顔になるポイントは姿勢と重心。簡単にいうと頭の重さを1グ･･･
